Comment se débarrasser de ce maudit acné?

Pour pouvoir supprimer une pathologie, quelqu’elle soit, il faut d’abord en déceler les causes, c’est le principe fondamental de la Naturopathie. Encore faut-il qu’elles soient supprimables. Heureusement, les causes de l’acné sont souvent bien identifiables et il n’est pas impossible de s’en débarrasser, de façon naturelle bien sûr. A ce sujet, sachez que les antibiotiques …

Ce que vous devez savoir sur la longévité

Chers amis de la communauté Leçons de Bien-Etre, voici un article qui va parler à beaucoup d’entre nous et particulièrement les plus de 40/45 ans. En effet, c’est autour de la quarantaine/cinquantaine, alors qu’on voit nos propres parents vieillir et qu’on observe sur nous-mêmes quelques difficultés à l’effort, ou des kilos qui s’accrochent désespérément, ou …

Tout ce que vous devez savoir sur l’eau que nous buvons

Comme vous le savez sûrement , l’organisme humain est comme notre planète, constitué en majorité d’eau : 80% pour le corps d’un bébé, 70% pour celui d’un adulte et 65% pour celui d’une personne très âgée. D’où son importance! Cette quantité d’eau qui emplit notre organisme ne cesse de fluctuer, étant éliminée en permanence en …

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Protéines animales et protéines végétales : c’est quoi la différence?

  Bonjour amis de la nature et lecteurs de Leçons de Bien-être. Le sujet que je vais traiter aujourd’hui n’est pas simple, car potentiellement générateur d’affrontements idéologiques et de discussions pas toujours “sereines”. Avant d’aller plus loin, il est important pour moi de préciser que chacun a la liberté de se nourrir comme il l’entend …

Comment en finir avec la constipation?

La constipation, si elle est chronique, ne doit pas être prise à la légère. De nombreux désagréments et quelquefois des conséquences graves pour la santé peuvent apparaître : La présence permanente de matières fécales au niveau rectal va finir par irriter la membrane de l’intestin et détériorer  les cellules qui la composent. L’accumulation de toxines …

Comment avoir de beaux cheveux??

S’il y a bien une injustice concernant les atouts beauté d’un individu, c’est la quantité et la qualité de leur chevelure que ce soit pour les femmes comme pour les hommes. En effet toutes les lectrices qui ont une amie ou connaissance arabe ou indienne savent la chance qu’ont ces femmes d’être parées naturellement d’une …

La meilleure façon de nettoyer sa peau !

Pendant des années pour me démaquiller, j’ai utilisé une eau micellaire achetée en pharmacie que ma dermato de Paris m’avait conseillée, spéciale « peaux sèches et sensibles » pour ma fille ainée et moi-même et « peaux mixtes » pour ma dernière, dès son adolescence. Et puis, j’ai découvert le LINIMENT OLEO-CALCAIRE! Vous savez, c’est un produit naturel que …

Quel pain est bon pour la santé?

Depuis plus de vingt ans, on nous bassine avec le pain complet ! Les média ou autres « conseillers médiatiques en nutrition » nous l’ont présenté comme l’aliment incontournable pour notre santé, grâce à ses fibres qui nous préservent de la constipation et grâce à ses apports nutritifs puisqu’il est censé être COMPLET ! En revanche, le …

Les 2 astuces pour gérer un stress

Quand je parle de stress, je n’inclus pas les stress extrêmes et profonds, dus à des situations exceptionnelles (heureusement) qui peuvent entrainer de lourds traumatismes. Dans ces cas d’ailleurs, sachez que le meilleur moyen si l’on veut éviter une trop grande altération de nos neurones qui pourrait endommager gravement notre santé mentale, c’est de pratiquer …

Comment améliorer vos résultats scolaires?

Il est frappant de constater qu’à notre époque, les élèves ou étudiants ont des difficultés à se concentrer dans leurs études et à mémoriser leurs cours. Les causes sont nombreuses et incontestablement liées à notre mode de vie moderne : Le manque d’exercices physiques et le contact avec la nature, remplacés par le temps passé …