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Ce que vous devez savoir sur le Soja

Consommer ou non du soja est devenu un sujet plus que chaud, je dirais brulant!! Mais avant tout, une précision importante : ce papier concerne le soja et non « l’haricot mungo » ou « pousses de soja » qui n’ont rien avoir avec le soja en dehors de leur nom. Le soja, quoi penser, qui croire? Il y… Continue reading Ce que vous devez savoir sur le Soja

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Ce que vous devez savoir sur les produits laitiers

Oui, je sais, il n’y a rien de meilleur qu’un bon chocolat chaud bien crémeux ou un plateau de fromages ou tout simplement un verre de lait frais! Quels sont les adolescents qui n’adorent pas boire au goulot un Yop framboise ou vanille et qui n’a pas un besoin vital de terminer son repas par… Continue reading Ce que vous devez savoir sur les produits laitiers

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Quelles sont les deux familles d’aliments qui empêchent notre digestion?

Comme je vous l’ai plusieurs fois expliqué, pour demeurer en bonne santé, la chose principale qu’il faut retenir c’est : Notre système digestif est une usine à fabriquer des nutriments et une usine à fabriquer des poisons; ces poisons, s’ils ne sont pas détruits ou éliminés par nos organes émonctoires, restent dans notre corps et… Continue reading Quelles sont les deux familles d’aliments qui empêchent notre digestion?

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Pourquoi le grignotage TUE?

Vous avez du remarquer que depuis quelques années, une petite phrase nous incitant à ne pas grignoter entre les repas, défile en bas de votre écran de télévision lorsque dans un écran publicitaire on parle de nourriture… Eh oui, c’est obligatoire! Mais en fait, on ne connaît pas la ou les raisons données par le… Continue reading Pourquoi le grignotage TUE?

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Les 3 infos essentielles à savoir sur les fruits

Les fruits sont de vrais cadeaux de la nature. Toutefois, il est important lorsqu’on mange des fruits de ne pas commettre des erreurs qui pourraient devenir préjudiciables pour notre santé et notre bien-être. Alors tout d’abord, commençons par préciser de quoi nous allons parler. Il existe 4 types de fruits : - Les amylacés (bananes,… Continue reading Les 3 infos essentielles à savoir sur les fruits

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Pourquoi est-il si important de manger BIO ?

Pour être sincère, je n’aime pas trop le terme « bio » qui à mon sens veut dire tout et n’importe quoi. En effet, les gens ont tendance à se dire : « si c’est bio, c’est bon pour ma santé ». Hors, il y a bio et bio. Les labels bio sont très différents en terme de contraintes… Continue reading Pourquoi est-il si important de manger BIO ?