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Quand notre santé mentale dépend du contenu de notre assiette

A LA QUESTION : Y A-T-IL UN LIEN ENTRE LA NUTRITION ET LES MALADIES MENTALES? LA REPONSE EST OUI MILLE FOIS OUI! Une des preuves les plus concluante est démontrée dans l’histoire incroyable de cet hôpital psychiatrique situé en Sibérie dans les années 50. Un jour, les malades décident de ne plus s’alimenter du tout.… Continue reading Quand notre santé mentale dépend du contenu de notre assiette

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Pourquoi une mauvaise digestion est-elle catastrophique pour notre santé?

Encore une fois mes amis et je le répèterai encore et encore au risque de passer pour une radoteuse : tout ce que nous ingérons - aliments, toxiques naturels (café, thé, tabac, alcool) ou de synthèse (médicaments chimiques, additifs alimentaires, pesticides…) - est transformé par la digestion en : NOURRITURE pour nos cellules (et là il… Continue reading Pourquoi une mauvaise digestion est-elle catastrophique pour notre santé?

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Comment se déroule une digestion?

La digestion est une fonction organique dont on parle peu et dont les rouages sont mal connus. Il est très rare lorsque vous êtes atteint d’une maladie grâve, même si elle touche un organe du système digestif, que le médecin qui vous traite vous interroge sur vos habitudes alimentaires... Lors de mes rencontres avec des personnes… Continue reading Comment se déroule une digestion?

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Ce que vous devez savoir sur les produits laitiers

Oui, je sais, il n’y a rien de meilleur qu’un bon chocolat chaud bien crémeux ou un plateau de fromages ou tout simplement un verre de lait frais! Quels sont les adolescents qui n’adorent pas boire au goulot un Yop framboise ou vanille et qui n’a pas un besoin vital de terminer son repas par… Continue reading Ce que vous devez savoir sur les produits laitiers

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Quelles sont les deux familles d’aliments qui empêchent notre digestion?

Comme je vous l’ai plusieurs fois expliqué, pour demeurer en bonne santé, la chose principale qu’il faut retenir c’est : Notre système digestif est une usine à fabriquer des nutriments et une usine à fabriquer des poisons; ces poisons, s’ils ne sont pas détruits ou éliminés par nos organes émonctoires, restent dans notre corps et… Continue reading Quelles sont les deux familles d’aliments qui empêchent notre digestion?

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Pourquoi le grignotage TUE?

Vous avez du remarquer que depuis quelques années, une petite phrase nous incitant à ne pas grignoter entre les repas, défile en bas de votre écran de télévision lorsque dans un écran publicitaire on parle de nourriture… Eh oui, c’est obligatoire! Mais en fait, on ne connaît pas la ou les raisons données par le… Continue reading Pourquoi le grignotage TUE?

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Les 3 infos essentielles à savoir sur les fruits

Les fruits sont de vrais cadeaux de la nature. Toutefois, il est important lorsqu’on mange des fruits de ne pas commettre des erreurs qui pourraient devenir préjudiciables pour notre santé et notre bien-être. Alors tout d’abord, commençons par préciser de quoi nous allons parler. Il existe 4 types de fruits : - Les amylacés (bananes,… Continue reading Les 3 infos essentielles à savoir sur les fruits