Comment améliorer vos résultats scolaires?

Il est frappant de constater qu’à notre époque, les élèves ou étudiants ont des difficultés à se concentrer dans leurs études et à mémoriser leurs cours. Les causes sont nombreuses et incontestablement liées à notre mode de vie moderne : Le manque d’exercices physiques et le contact avec la nature, remplacés par le temps passé …

Compléments alimentaires : Attention danger!

Vous connaissez ma grande exigence sur l’origine naturelle des aliments que je consomme! Il en est de même pour les compléments alimentaires que j’emploie ou que je conseille. Mais vous allez me dire : « Pour quelles raisons utiliser des compléments alimentaires quand on peut trouver dans les aliments tout ce dont l’organisme a besoin …

Ce que vous devez savoir sur les produits laitiers

Oui, je sais, il n’y a rien de meilleur qu’un bon chocolat chaud bien crémeux ou un plateau de fromages ou tout simplement un verre de lait frais! Quels sont les adolescents qui n’adorent pas boire au goulot un Yop framboise ou vanille et qui n’a pas un besoin vital de terminer son repas par …

Quelles sont les deux familles d’aliments qui empêchent notre digestion?

Comme je vous l’ai plusieurs fois expliqué, pour demeurer en bonne santé, la chose principale qu’il faut retenir c’est : Notre système digestif est une usine à fabriquer des nutriments et une usine à fabriquer des poisons; ces poisons, s’ils ne sont pas détruits ou éliminés par nos organes émonctoires, restent dans notre corps et …

Les 3 infos essentielles à savoir sur les fruits

Les fruits sont de vrais cadeaux de la nature. Toutefois, il est important lorsqu’on mange des fruits de ne pas commettre des erreurs qui pourraient devenir préjudiciables pour notre santé et notre bien-être. Alors tout d’abord, commençons par préciser de quoi nous allons parler. Il existe 4 types de fruits : – Les amylacés (bananes, …

Pourquoi est-il si important de manger BIO ?

Pour être sincère, je n’aime pas trop le terme « bio » qui à mon sens veut dire tout et n’importe quoi. En effet, les gens ont tendance à se dire : « si c’est bio, c’est bon pour ma santé ». Hors, il y a bio et bio. Les labels bio sont très différents en terme de contraintes …